Étape 1
Vous êtes écouté(e)
Un espace pour déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur votre expérience et vous sentir pleinement entendu(e).
Votre accompagnement
Un accompagnement
qui s'adapte à vous
Vous arrivez avec votre histoire, votre vécu et ce qui vous amène aujourd'hui.
Je vous propose un espace d'écoute et de confiance pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue et donner une direction à votre démarche.
Mon approche associe mon expérience de psychologue à l'hypnose thérapeutique, avec une attention particulière portée à votre manière de fonctionner et à ce qui peut vous aider à avancer.
Je pars de vous avant de partir de la technique.
Les quatre temps
Comment je vous accompagne ?
Étape 2
Nous clarifions votre demande
Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène, ce que vous souhaitez faire évoluer et la direction que vous souhaitez donner à votre accompagnement.
Étape 3
Nous mobilisons vos ressources
À travers l'échange thérapeutique et, lorsque cela est pertinent, l'hypnose, vous vous reconnectez progressivement à vos ressources et explorez de nouvelles façons d'aborder votre situation.
Étape 4
Vous avancez à votre rythme
Votre accompagnement évolue au fil de votre progression. Nous ajustons ensemble les étapes et les outils en fonction de ce qui fait sens pour vous.
Deux approches
Psychologie et hypnose :
deux approches complémentaires
Selon votre situation et vos objectifs, ces deux approches peuvent se compléter au cours de votre accompagnement.
Il ne s'agit pas d'appliquer une méthode toute faite, mais de chercher avec vous ce qui peut être le plus juste et le plus utile à votre parcours.
La psychologie
Elle permet de mettre en lumière ce que vous vivez, de mieux comprendre vos émotions, vos pensées, vos comportements et les situations qui vous questionnent.
L'hypnose thérapeutique
Elle ouvre un autre espace de travail, davantage tourné vers vos ressentis, votre imaginaire et vos ressources intérieures.
Ce que je propose
Différentes formes d'accompagnement
Accompagnement psychologique et hypnothérapeutique
Un accompagnement pour traverser une période difficile, mieux comprendre ce que vous vivez et retrouver progressivement vos repères.
Hypnose thérapeutique
Une approche qui permet d'explorer autrement certaines situations et de mobiliser vos ressources pour favoriser le changement.
Arrêt du tabac
Un accompagnement spécifiquement dédié à votre démarche d'arrêt du tabac et à la construction d'un quotidien plus libre.
Prise en charge de la douleur
L'hypnose peut être utilisée en complément de votre prise en charge médicale pour agir sur la perception de la douleur et retrouver davantage de confort au quotidien.
Hypnose spirituelle
Une démarche d'exploration de soi et du monde intérieur, pour les personnes qui souhaitent approfondir leur réflexion sur leur parcours, leurs expériences et le sens qu'elles donnent à leur vie.
Le premier pas
Votre accompagnement commence ici
Vous avez identifié ce que vous souhaitez faire évoluer, ou vous ressentez simplement le besoin d'en parler ?
Le premier rendez-vous est un temps pour faire connaissance, comprendre votre demande et définir ensemble la manière dont je peux vous accompagner.
Chaque parcours est unique. Le vôtre commence par une première rencontre.