Un premier échange
pour y voir plus clair

L'hypnose thérapeutique est une approche qui permet d'explorer autrement ce que vous vivez et de mobiliser vos ressources.

Elle s'appuie sur un état naturel de conscience, dans lequel l'attention se porte davantage vers l'intérieur. Cet état permet de prendre du recul par rapport à certaines habitudes, pensées ou façons de fonctionner et d'ouvrir de nouvelles perspectives.

À travers les mots, les métaphores, les images et les ressentis, l'hypnose peut vous aider à accéder à des ressources qui sont parfois moins disponibles dans votre quotidien.

Elle peut ainsi accompagner différentes problématiques : émotions, anxiété, confiance en soi, sommeil, habitudes, douleur, arrêt du tabac ou encore certaines périodes de changement.

L'hypnose est avant tout une expérience personnelle. Vous restez conscient(e), libre de vos choix et acteur de votre démarche.

L'hypnose peut vous aider à porter un regard différent sur une situation et à mobiliser vos ressources pour faire évoluer ce qui vous préoccupe.

Elle peut être particulièrement intéressante lorsque vous avez le sentiment de fonctionner toujours de la même manière, de vous retrouver face à certains blocages ou de souhaiter modifier une habitude, une réaction ou une façon de vivre une situation.

Selon votre demande, elle peut notamment vous accompagner pour :

• apaiser certaines émotions ou anxiétés
• retrouver davantage de confiance en vous
• favoriser un sommeil plus serein
• vous libérer du tabac
• mieux vivre certaines douleurs, en complément de votre prise en charge médicale
• dépasser certaines peurs ou appréhensions
• accompagner une période de changement
• retrouver un sentiment de liberté et de mouvement dans votre vie

Chaque personne réagit différemment à l'hypnose. C'est pourquoi nous prenons d'abord le temps de comprendre votre situation et vos objectifs afin de déterminer ensemble si cette approche peut vous être utile.

Vous n'avez pas besoin de savoir à l'avance si l'hypnose est faite pour vous. Nous pouvons simplement en parler.

Pas nécessairement.

Vous pouvez venir avec une difficulté clairement identifiée, mais aussi avec un sentiment plus diffus : l'impression de tourner en rond, de ne plus savoir comment avancer ou simplement l'envie que quelque chose évolue.

Le premier rendez-vous permet justement de prendre le temps de comprendre votre situation et de mettre des mots sur ce qui vous amène.

Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses avant de venir.

Non.

L'hypnose de spectacle est conçue pour divertir et repose sur une mise en scène destinée au public.

L'hypnose thérapeutique s'inscrit dans un cadre d'accompagnement et de suivi. Elle vous permet d'explorer votre expérience, vos ressentis et vos ressources dans un environnement sécurisant et respectueux.

Votre libre arbitre reste entier : vous restez acteur de votre changement.

Non.

L'état hypnotique est un état naturel de conscience, dans lequel vous restez conscient(e) de ce qui se passe.

Vous pouvez entendre ma voix, réfléchir, ressentir et communiquer pendant la séance.

Vous restez libre d'accepter, de refuser ou d'interrompre une proposition à tout moment.

L'hypnose ne vous retire pas votre liberté : elle vous permet au contraire de rester pleinement acteur de votre démarche.

Non.

L'hypnose n'est pas du sommeil.

Vous êtes dans un état de conscience particulier, souvent associé à une attention plus intérieure et à une plus grande disponibilité à vos ressentis et à votre imaginaire.

Certaines personnes ressentent une profonde détente, d'autres vivent l'expérience de manière très différente.

Il n'y a pas une seule façon de vivre une séance d'hypnose.

La plupart des personnes peuvent expérimenter un état hypnotique, puisque nous connaissons tous naturellement des moments d'absorption ou de concentration particulière.

L'hypnose thérapeutique repose cependant sur votre participation.

Vous restez acteur de la démarche et nous avançons ensemble selon ce qui vous convient.

La première séance comporte un temps d'échange approfondi qui permet de mieux comprendre votre histoire, votre situation et ce qui vous amène.

Nous recueillons les informations utiles à votre accompagnement et définissons ensemble vos objectifs.

Vous restez libre de ce que vous souhaitez partager.

L'objectif est de comprendre ce dont vous avez besoin, pas de vous obliger à raconter ce que vous n'êtes pas prêt(e) à raconter.

Il n'existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde.

La durée de l'accompagnement dépend de votre situation, de votre demande, de vos objectifs et de votre évolution.

Pour une thérapie, l'accompagnement se situe en moyenne autour de 8 à 10 séances, espacées généralement de 3 à 4 semaines.

Certains accompagnements spécifiques ont leur propre format, notamment l'arrêt du tabac, la prise en charge de la douleur et l'hypnose spirituelle.

Nous faisons régulièrement le point afin d'adapter l'accompagnement à votre évolution.

Une séance de thérapie dure 1 heure et coûte 75 €.

La prise en charge de la douleur est également proposée sur des séances d'1 heure à 75 €, avec en moyenne 3 à 6 séances.

L'arrêt du tabac comprend 2 séances pour 250 €.

L'hypnose spirituelle se déroule sur des séances d'environ 3 heures à 250 € la séance, généralement une à deux séances selon votre démarche.

Vous trouverez le détail des différents accompagnements et de leurs tarifs dans la rubrique Votre séance.

Selon votre contrat et votre niveau de garantie, votre complémentaire santé peut proposer une prise en charge.

Je vous invite à contacter directement votre mutuelle afin de connaître les modalités prévues par votre contrat.

Une quittance à votre nom vous est remise afin que vous puissiez effectuer directement votre demande auprès de votre mutuelle.

J'accueille les enfants à partir de 6 ans, les adolescents et les adultes.

L'accompagnement est adapté à l'âge, à la maturité et à la situation de chacun.

Avec les enfants et les adolescents, une attention particulière est portée à leur manière de communiquer, à leur environnement et à ce qu'ils vivent au quotidien.

Oui.

Les échanges qui ont lieu dans le cadre de l'accompagnement sont confidentiels, dans le respect du cadre professionnel et des règles déontologiques qui s'appliquent à ma pratique de psychologue.

Oui, la téléconsultation est possible pour les accompagnements qui s'y prêtent.

Nous pouvons en parler lors de la prise de rendez-vous afin de déterminer le format le plus adapté à votre situation.

Vous n'avez pas besoin de choisir vous-même la technique avant le premier rendez-vous.

Psychologie, hypnose thérapeutique ou autre approche : nous prenons d'abord le temps de comprendre votre demande.

Je pars de la personne avant de partir de la technique.

Nous déterminons ensemble ce qui peut être le plus pertinent pour vous.

Le cabinet ne dispose pas de salle d'attente.

Je vous remercie donc de vous présenter à l'heure exacte de votre rendez-vous.

Vous pouvez stationner dans la rue, devant le cabinet, ou sur le parking de l'Île, gratuit, à 150 m — environ 2 minutes à pied. La gare de Barr est à 15 minutes à pied.